Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

розовый сад

Про бытовое самосовершенствование

В наступившем году я хочу:
- научиться отвечать на письма и комментарии, писать комментарии к постам сразу, как их увижу, а не отвечать мысленно и закрывать письмо «на потом»;
- перестать загрязнять свою (особенно письменную) речь иностранными словечками, русский достаточно богат для того, чтобы всё можно было сказать на нём;
- вспомнить о своём принципе «у меня всё делится на "я это хочу" и "мне это не нужно"»;
- регулярно отдавать, выбрасывать и продавать все-все ненужные вещи, чтобы приблизиться хоть немного к желанному минимализму;
- взять себя в руки и начать экономить деньги;
- взять себя в руки и перевести ребёнка полностью на ПП;
- взять себя в руки и не только записать, но и водить ребёнка на ИЗО и спорт.
розовый сад

Ощущение заботы.

Когда заказываешь в интернет-магазине 4 куртки на выбор, они специально для тебя поедут из Москвы в Севастополь только чтобы ты примерила. Бесплатно.
Вот как, как после этого можно заходить в магазины, где "топчут тут", "не бывает такого размера", "вы брать будете?!" и "руками не трогать"?:D
у моря в шторм

Когда лезут в трусы в душу

Как реагировать? Я была совершенно не готова, и сморозила глупость. Дима тоже, хотя его глупость была не так уж далека от истины хотя бы.
Сегодня на очередном семейном торжестве димины родственники внезапно устроили нам репродуктивный прессинг, мол, надо вам девочку, надо до 30 родить обязательно, Дима, пообещай мне, что у вас будет девочка, посмотри мне в глаза и пообещай, и всё такое.
Это вообще что? Как? Зачем? Что надо было отвечать?
Склоняюсь к тому, что надо было инициировать серьёзный разговор, объяснить всё максимально так, как оно есть, и попросить более не поднимать эту тему, потому что она меня травмирует. Но это рискованно, ведь я обычно плакать начинаю, когда вспоминаю роды и беременность.
Тьфу.
у моря в шторм

Набора пост

Опять же, из инстаграма.)


Набор-то удался!😁 Вся «несправедливость» вселенская в том, что таки для жиросжигания надо меньше есть, а для набора - больше.)) И никакой тебе магии, никакой волшебной банки спортпита, одна проза жизни, тьфу.

Вначале я выяснила, что на 2800-3500 ккал начинается мой набор, и старалась изо всех сил есть, есть и есть. Конечно, с моими нервными проблемами это получалось далеко не всегда, но хотя бы поддерживать 43-44 кг я могла. Потом нервы привела в порядок, а привычка есть, есть и есть осталась.)) И тут я почувствовала то, что чувствуют полные: «Ем как раньше, а вес растёт!» За какие-то 3 месяца я набрала всё, что мечтала набрать предыдущие 5 лет.😊 После этого стала есть интуитивно, не запихивая в себя еду при любой возможности. А вес продолжил расти.)) И я такая: «Я же почти ничего не ем, что происходит?!»😁 Ничего необычного не происходило. Во-первых, не только появился, но и сильно увеличился аппетит. Если раньше мне было комфортно есть 1000-1200 ккал (в те дни, когда не заставляла себя), то сейчас комфортно в два раза больше.)) Во-вторых, мои лекарства способствуют лучшей усваиваемости еды. Если раньше всё пролетало насквозь, то сейчас реально что-то усваивается и откладывается. Сюда же тот факт, что ушли проблемы с ЖКТ. Вот всё могу есть, и практически ничего за это не бывает. Конечно, без криминала (🍟🌶 🐙), но рацион мой сильно расширился, за счёт молочного, фруктов, овощей и всего такого.

В-третьих, нервы и тахикардия, провоцируемая ими, СИЛЬНО жгут калории. Сейчас этого нет, и даже пульс у меня после нагрузок как у более-менее спортивного человека, а не как у перепуганной насмерть мыши. Скорее всего, пульс теперь намного реже находится в зоне жиросжигания, чем раньше, но по формуле пока не смотрела.

Бедное моё сердечко... Люди, нервы всегда надо лечить, не «само пройдёт», не «взять себя в руки», не «уже, кажется, получше», а ходить по неврологам, пока не найдёшь своего, принимать препараты, ходить на массажи, делать упражнения, обследоваться, лечиться. Каждый момент стресса изнашивает организм, и, скорее всего, этого не повернуть вспять, но хотя бы с какого-то момента можно прекратить этот бешеный износ, и начать жить нормально.❤

Collapse )

розовый сад

Материнства пост

Вспомнила, что инстаграм не транслируется в вк, и что не все читают инстаграм.:)

Хочу написать про то, как я получила то, что хотела, и расслабилась.😊 Мы с сыном много разговариваем, и это давно уже не мой монолог. Он вполне чётко проявляет себя, свои интересы и склонности. Картинка ожидания, наконец, совпадает с реальностью: мы идём за руку по улице и разговариваем, он обнимает меня и утыкается лицом в мою куртку. Мы вместе запрыгиваем на поребрики и перепрыгиваем трещинки на асфальте ("Сложный уровень!"), бегаем наперегонки и едим булки, решаем, куда пойти и что купить в магазине. Я больше не изнываю от скуки рядом с ним, а он не сердится от того, что я его не понимаю. Он любит, когда я крашу губы, и когда мы одеты похоже. Ему не всё равно, что со мной происходит, он старается не шуметь, когда я засыпаю, принесёт воду, аптечку, кота, если я попрошу. Он выиграл финальную битву с Квиреллом-Волдемортом в конце первой игры и научил меня, командуя, когда отойти, а когда бежать, и как кружить зеркало, чтобы оно отбивало заклятье в противника, и я могла закончить игру с нулевым уроном. Сама же я этот эпизод не могла пройти с 2003 года! Он задаёт интересные вопросы, и я не боюсь порассуждать с ним вместе, если нет простого ответа. Он спрашивает, как я провела день, если мы не провели его вместе. Он уважает моё право позаниматься ерундой. Сегодня он ходил по магазину с игрушечным пистолетом, увидел значок, что с оружием нельзя, и испугался, что нарушает.))) Короче, родительством с пятилеткой я полностью удовлетворена: наконец, всё стало так, как мне обещали.:) А вот окружающие... И особенно Дима.) Находят ещё недостатки. Оказывается, и с развитием речи ещё не всё ок, и с поведением. Сейчас отменили половину препаратов, даём только три. А я не слышу и не вижу этих проблем!😊 Из-за этого не могу себя заставить слишком много его доставать занятиями, исправлениями и всем таким. Логика говорит: такой прогресс, что вы ещё хотите улучшать? Но, наверное, я не права, а просто устала от постоянной гонки за нормами и результатами лечения, и хочу просто наслаждаться моментом, который, наконец-то, хорош.❤
у моря в шторм

Ещё одна рабочая памятка

Как для себя, так и для других.

Никогда, никогда, ни при каких обстоятельствах, что бы тебе ни наобещали, как бы тебя не упрашивали, как бы тебе самой не хотелось, даже если руки прямо чешутся, не делай ничего, что выходит за рамки того, о чём договаривались при приёме на работу, по доброте душевной, ну а также не перерабатывай, не работай в выходные, не работай в отпуске, не работай по ночам.

Утром деньги (дополнительное соглашение, вторая ставка, а лучше просто деньги), вечером стулья. Точка.
у моря в шторм

Работы пост

Запомните, работодатели, нет лучше сотрудника, чем молодая мать сразу после декрета. Она будет как щенок к игрушкам бросаться в работу, облизывать её и просто радоваться тому факту, что у неё есть работочка, люди с ней общаются на всякие интересные темы, и можно где-то побыть без ребёнка безо всякого чувства вины и по уважительной причине.

Она будет работать весь день и даже по ночам, забывая о быте, режиме питания и сна, спорте и прогулках с ребёнком, семье, муже и творчестве, просто потому, что ей интересно, она увлечена. Будет изучать новые программы и технологии, смело решать прежде неизведанные для неё вопросы, бить рекорды работоспособности.

И вот в эти год-полтора на ней можно ездить как вам, работодателю, нравится. Можно даже зарплату снижать, а требования повышать, она и слова не скажет, ибо работает не столько ради денег. Потом, конечно, эмоциональное и физическое выгорание её обязательно настигнет, работоспособность упадёт, и загнанную лошадь можно будет с чистой совестью пристрелить.
у моря в шторм

Недоумеваю

Почему в моём поколении (25-30 лет) было модно быть полностью аполитичными и не знать, кто сейчас вообще президент твоей страны, а у нынешнего (15-20 лет) модно на митинги ходить и либеральничать? Как это произошло вообще?%)

При чём сознательности в этом у них даже меньше, чем у нас.
у моря в шторм

Семейные диалоги

Завязался как-то со Славкой диалог о мальчиках и девочках.
— Я мальчик?! — вопрошает Славка.
— Да, — говорю.
— Не девочка?
— Ты мальчик, я девочка, а ты мальчик.
— Неееет, — и, подумав, — я Слявка человек!

Обсуждаем что-то с Димой.
— Я тебе не мамочка! — говорю громко. Вдруг прибегает Славка, заглядывает в глаза взволнованно.
— Как?! Ты не мамочка?!
Долго втолковывали, кому я мамочка, а кому и нет...:))

Ааааах, как долго я этого ждала, разговоров этих!:))